Schmerzen an und in bestimmten Körperteilen, sowie Einschränkungen in der Beweglichkeit kennen alle.
Sie sind aber kein vorbestimmtes MUSS!
Wenn wir unser Nerv-Muskel-Skelett-System 2x/Woche den notwendigen Reizen aussetzen, nehmen die Beschwerden ab und die Beweglichkeit verbessert sich deutlich.

Präventives Training
Schulter – Nackenverspannungen
Muskel- und Muskelansatzschmerzen
Fehlhaltungen, z.B. Schulterschiefstand,
Beckenschiefstand oder Hohlkreuz
allgemeiner Kraftverlust
Einschränkungen in der Mobilität
beginnende Gelenkarthrosen
einschleichende Gewichtszunahme
Cellulite

Therapeutisches Training
Hartnäckige Kreuz- und Nackenschmerzen
Haltungsschäden
Bandscheibenvorfall
manifeste Gelenkarthrosen
Gelenkersatz (Hüfte, Knie, Fuß)
Osteoporose
Gleichgewichtsstörungen
neurologische Erkrankungen (Parkinson,
multiple Sklerose)
Sturzprophylaxe
Adipositas
Tarniningszeiten nach individueller Vereinbarung.
Meine Vorgehensweise:
.GRATIS-Einstieg:
- ausführliche Bestandsaufnahme
(Anamnese)
- Einführungstraining 1:1
- Ein eventueller Abschluss erfolgt erst vor
der zweiten Trainingseinheit

HOHE EFFEKTIVITÄT: 
Feste Terminvergabe (2 x proWoche, ca. 60 Minuten)
Training in KLeingruppen (3-4 Personen)
Niemand trainiert ohne mich - bei jeder Trainingseinheit bin ich korrigierend und motivierend dabei.

Preise und Leistungen:
6 Monate feste Laufzeit á 79,00 €/Monat – nach dieser Zeit geht das Abonnement in eine unbefristete Zusammenarbeit über, welche mit einer 4-Wochenfrist jederzeit kündbar ist.